2014年2月13日木曜日

禁煙は、メンタル面にも好影響を与える

禁煙の効果は、身体面だけで無く、メンタル面にも良い影響を及ぼす


4800名の連日喫煙者の解析で、40%気分・不安障害、あるいはその既往を持ち、問題飲酒 50%、ドラッグ問題 24%を抱える。


二次調査で、気分障害の比率は、禁煙へ移行者 29%、喫煙継続 42%
問題飲酒は 18%、28%
ドラッグ問題は、5%、16%



Smoking cessation may improve mental health
February 11, 2014
https://news.wustl.edu/news/Pages/26493.aspx


journal Psychological Medicine : http://journals.cambridge.org/action/displayJournal?jid=psm

noteへ実験的移行

禁煙はお早めに! 米国における人種・民族・性別による喫煙・禁煙での死亡率相違|Makisey|note 日常生活内の小さな身体活動の積み重ねが健康ベネフィットをもたらす:VILPA|Makisey|note