「代謝」とは、研究においては「Total daily energy expenditure (“total expenditure”) reflects daily energy needs and is a critical variable in human health and physiology, but its trajectory over the life course is poorly studied」と書かれている如く、人間の健康・生理的維持のためのエネルギー消費量であり、比較のため1日単位で記載されることが多い。
以下、読み進めると、代謝亢進を継続することの難しさを改めて知ることになる。結局、過剰なエネルギー摂取を減らし、常にエネルギー消費量を増やす生活態度を維持し続けることが必要ということが分かる。
大元：https://www.mdlinx.com/article/4-common-metabolism-misconceptions/
