身体活動と心血管リスク：午前の遅い時間帯の身体活動が重要

 糖代謝系ではこのような報告があった

午後夕方の身体活動増加パターンはインスリン抵抗性低下と関連・・・骨格筋ミトコンドリアの概日リズム関連？

https://kaigyoi.blogspot.com/2022/11/blog-post_7.html

早朝ランニングしている身としては・・・ちょっと、くじかれた気分だった

以下の報告では、早朝ではなく、それよりやや遅い午前中の身体活動が重要という報告になっている