労働時間と心血管疾患リスクの量依存関係

Dose–Response Relation Between Work Hours and Cardiovascular Disease Risk: Findings From the Panel Study of Income Dynamics
Conway, Sadie H. et. al.
Journal of Occupational & Environmental Medicine:　March 2016 - Volume 58 - Issue 3 - p 221–226


 Panel Study of Income Dynamics (1986 to 2011)からの1926名10年以上勤務者、後顧的コホート解析

3次スプライン回帰を量依存関係として評価

量依存関係が46時間以上平均勤務10年以上で心血管疾患イベントリスク増加の相関性で見られ
週45時間勤務に比べ、10年間以上に及ぶ10時間追加毎心血管疾患リスクは16％増加する

---

後顧的解析で挟雑要素影響も加味しなければならないが、週30時間程度が一番心血管疾患リスク少なく、40時間/週から徐々に増加・・・


いろいろ解釈もあろう・・・

瞑想法：Work Engagement、仕事パフォーマンスなど改善

Work Engagementとは、" 仕事に対する一貫して安定した情緒的・ 意欲的な満足の状態 (state)"という解説もある。

瞑想法による労務パフォーマンス改善効果


The Association between Meditation Practice and Job Performance: A Cross-Sectional Study
Koichiro Shiba  , et. al.
Published: May 29, 2015DOI: 10.1371/journal.pone.0128287

アウトカム指標は、　 work engagement、subjective job performance、　job satisfaction。　Utrecht Work Engagement Scale は、 work engagement, the World Health Organization Health and Work Performance Questionnaire (HPQ) をsubjective job performance評価のため、日本行政指標スケールで　job satisfactionを評価。　ヒエラルキー多変量回帰をStudy 2で検証

Study１では、調査対象者の3.9％で薬物投与されており、これらの一群は、若年で、教育レベルが高く、世帯所得高く、ストレスレベルが高い、BMI低い
Study 2では、瞑想にて有意にwork engagement改善 (β = 0.112, p ＜ 0.001)、job satisfactionも改善 (β = 0.116, p ＜ 0.001)し、subjective job performance も改善(β = 0.116, p ＜ 0.001)寄与要素補正後も改善(β = 0. 0.083, p ＜ 0.001; β = 0.104, p ＜　 0.001; β = 0. 0.060, p = . 0.015)

これらの結果は、瞑想により、仕事満足度、主観的仕事パフォーマンス改善、work engagementを含む、仕事パフォーマンスに正の影響を与えることを示唆する。