糖代謝系ではこのような報告があった
午後夕方の身体活動増加パターンはインスリン抵抗性低下と関連・・・骨格筋ミトコンドリアの概日リズム関連？
早朝ランニングしている身としては・・・ちょっと、くじかれた気分だった
Setting your clock: associations between timing of objective physical activity and cardiovascular disease risk in the general population
Gali Albalak, et al.
European Journal of Preventive Cardiology, zwac239, https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac239
https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwac239/6814439
目的
毎日の身体活動のタイミング（ここでは「クロノアクティビティ」と呼ぶ）が心血管疾患（CVD）リスクに及ぼす影響についてはほとんど分かっていない。英国バイオバンクにおいて、クロノアクティビティと複数のCVDアウトカムとの関連性を検討することを目的とした。
方法と結果
UK-Biobankでは、7日間の測定期間中に三軸加速度計を用いて身体活動データを収集した。K-meansクラスタリングにより、身体活動の1日平均強度にかかわらず、クロノアクティビティが類似している参加者のクラスタを作成した。多変量調整Cox-比例ハザードモデルを用いて、年齢と性別（モデル1）、およびベースラインの心血管危険因子（モデル2）で調整した異なるクラスターを比較するハザード比（HR）を推定した。さらに、性別、平均活動レベル、自己申告の睡眠時制によって層別化分析を行った。
86 657人（58％女性、平均年齢：61.6［SD：7.8］歳、平均BMI：26.6［4.5］kg/m2）を対象とした。6年間の追跡期間中に、3707件のCVDイベントが報告された。
全体として、late morning physical activity の傾向がある参加者は、昼間の身体活動のパターンの参加者と比較して、冠動脈疾患（HR：0.84、95％CI：0.77、0.92）および脳卒中（HR：0.83、95％CI：0.70、0.98）発生のリスクが低いことが示された。
これらの効果は、女性でより顕著であった（交互作用のP値 = 0.001）。
総活動レベルおよび睡眠時制による効果修飾を支持する証拠は見いだせなかった。
結論
身体活動の総量にかかわらず、朝の身体活動は心血管疾患の発症リスクの低下と関連しており、CVD予防における時間活動の潜在的重要性が浮き彫りにされた。
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| 身体活動のタイミングと心臓血管系疾患との関連性 HR、ハザード比；CAD、冠動脈疾患；CI信頼区間。研究集団全体における各クロノアクティビティクラスターごとのCAD，脳卒中，虚血性脳卒中発生率のハザード比。Cox-比例ハザードモデルは年齢と性別で調整した。定義 クラスター：クラスター1；英国バイオバンク総人口の絶対加速度の平均パターンに近い加速度の平均パターン、クラスター2；「早朝のピーク」、クラスター3；「遅朝のピーク」、クラスター4；「夕刻のピーク」。 クラスターに関して  |
クラスター1は、サンプルサイズが最も大きく、UK-Biobank加速度サブグループ全体の身体活動の平均パターンに最も近い「身体活動の平均パターン」を表している（補足資料オンライン、eFigure S2参照）。
クラスター2は「早朝の身体活動ピーク」のパターン
クラスター3は「遅朝の身体活動ピーク」のパターン
クラスター4は「夕方の身体活動ピーク」のパターン
k-平均法
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