Mediterranean DietとGlycaemic Index考慮食事は糖尿病発症を予防させる

単にカロリーだけでなく、食事内容を問題とする「Mediterranean dietとグリセミック指数 Glycemic Index ( GI )(参考)　」。これらが糖尿病発症予防にどれほどのインパクトを持つか・・・コホートを利用した研究。

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"Mediterranean diet and glycaemic load in relation to incidence of type 2 diabetes: results from the Greek cohort of the population-based European prospective investigation into cancer and nutrition (EPIC)
Rossi M, et al
Diabetologia 2013; DOI: 10.1007/s00125-013-3013-y.(pdf)

実は、糖尿病予防のための食事の役割はわかっていない。この研究は、２つの食事内容、Mediterranean dietとGlycaemic load(GL)アドヒアランスと糖尿病発症との関連性研究

ギリシャのコホート(European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition ：EPC）、22,295名(アクティブ・フォローアップ 中央値　11.34年間、　２型糖尿病発症 2,330例）


１０ポイントMediterranean Dietスコア(MDS)高値は、糖尿病リスクと逆相関
(MDS６点以上 vs MDS６点以下比較　ハザード比 0.88 [95% CI, 0.78-0.99] ）

Glycaemic Load(GL)は糖尿病発症と正相関(HR 1.21 [95% CI, 1.04-1.40])

有意な糖尿病発症抑制に関し、２０％ほど高Mediterranean Dietスコアと低Glycaemic Loadが役割を果たす。　

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