プロバイオティクス：降圧効果

random effects modelのメタアナリシス








プロバイオティクスは有意に収縮期血圧　−3.56 mm Hg (95% 信頼区間, −6.46 to −0.66) 、拡張期血圧　−2.38 mm Hg (95% 信頼区間, −2.38 to −0.93) 減少と関連。


プロバイオティクス一種類より、多種のプロバイオティクスの方が、減少率著明。


サブグループでは、ベースライン血圧　１３０/８５以上は有意に、１３０/８５未満より拡張期血圧を下げる。８週間未満では有意な減少が、収縮期・拡張期血圧ともに、見られず。


日々１０¹¹CFU未満では、有意なメタアナリシス効果認めず







故に、プロバイオティクスを多種、８週以上、10¹¹CFU以上日々服用すると血圧が下がる可能性がある。







Effect of Probiotics on Blood Pressure A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials
Saman Khalesi,  et. al.

HYPERTENSIONAHA.114.03469
Published online before print July 21, 2014, doi: 10.1161/​HYPERTENSIONAHA.114.03469

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脂質特性、インスリン抵抗性・感受性への作用、レニン値、bioactive植物エストロゲンなど、多メカニズム考慮されている。


The Improvement of Hypertension by Probiotics: Effects on Cholesterol, Diabetes, Renin, and Phytoestrogens
Int J Mol Sci. Sep 2009; 10(9): 3755–3775. Published online Aug 27, 2009. doi: 10.3390/ijms10093755 PMCID: PMC2769158