2015年4月5日日曜日

お茶を飲むほど、うつ減少


2013 Impact Factor: 3.765の雑誌

4743のうつ症例を含む、22,817名のメタアナリシス


Tea consumption and the risk of depression: A meta-analysis of observational studies.
Aust N Z J Psychiatry. 2015 Apr;49(4):334-45. 
doi: 10.1177/0004867414567759. Epub 2015 Feb 5.

お茶摂取量多いと、少ない場合に比べうつのリスク低下 :相対リスク  0.69 (95% CI: 0.63–0.75)

8つの報告では、量依存性の関連性を認める  (10,600被験者、2,107 症例)
線形関連性が見られ、お茶3杯増える毎に鬱のリスク37%減少 (RR = 0.63, 95% CI: 0.55–0.71)



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