中年初老男性：アルコール量36g/日超えると認知機能低下迅速 → 飲酒は頭を悪くする

中年から初老・男性においては、36g/日を超える大量飲酒者では、軽度・中等度アルコール摂取者に比べ、認知機能減衰著明

イギリスの男性5千名超・20年間のコホートで、ワイングラス大きめ2杯ほどで、6年以上年取るほどの認知機能低下をもたらす・・・


Alcohol consumption and cognitive decline in early old age
Séverine Sabia,  et. al.,
Published online before print January 15, 2014, 
doi: 10.1212/WNL.0000000000000063

Neurology 10.1212/WNL.0000000000000063

Whitehall II cohort study、男性 5054名、女性 2099名、平均年齢 56(44-69）歳で初期認知機能評価

認知機能評価10年間3回（1997−1999、2002−2004、2007−2009）

男性では、アルコール摂取不能（いわゆる下戸）、禁酒者、軽度、中等度(<20g>

アルコール摂取　0.1ｇから19.9g/日と比べ、アルコール摂取　36g/日では、認知機能ドメイン全般にその機能減少相関：10年間

• 全般的認知機能スコア低下　 −0.10 (−0.16, −0.04)
• 遂行機能　−0.06 (−0.12, 0.00)
• 記憶　−0.16 (−0.26, −0.05)

女性では、下戸の方が、0.1−9.9g/日に比較して減衰迅速

• 全般認知スコア　−0.21 [−0.37, −0.04]
• 遂行機能　−0.17 [−0.32, −0.01]

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アルコール控えなきゃ・・・